（本网讯）2024年10月10日是第33个“世界精神卫生日”，当天，马克思主义学院在二教学楼2J02学术报告厅举办世界精神卫生日暨新生开学心理健康教育专题讲座。院直属党支部书记刘东艳、学工办主任及100余名学生参加活动。

讲座现场

心理咨询师王一朵用幽默风趣的语言，结合生动形象的案例解析，引导大家认识自我情绪、理解情绪、接纳情绪，并着重讲解了常见情绪的应对方式，包括管理自己情绪的多种方式，以及使用呼吸疗法、正念冥想来转化和释放自己的情绪。她强调，情绪不仅是简单的喜怒哀乐，更是个体对外界刺激的复杂反应，面临情绪困扰无法自我解决时，可以寻求专业帮助。

王一朵讲解常见情绪的应对方式

互动环节中，王一朵就同学们提出的相关问题进行了详细解答，鼓励大家相互支持，共同营造健康和谐的学习生活环境。

学生积极提问

刘东艳表示，举办本次讲座目的在于提高学生对心理健康的认识，增强学生的心理健康素质，营造学院师生积极关注心理健康、重视精神卫生的良好氛围。未来，马克思主义学院将继续关注学生的心理健康，不断推进学院心理健康教育管理工作日常化、体系化，为学生的成长和发展提供更加有力的支持。